Je vais finalement marcher : sorties Caillettes reportée

Inscrit sur 22 km

Stéphane De Bonnefoy m'a alerté sur les "dangers" de ce beau circuit à cette date : il nous prépare un autre circuit de même longueur. Je l'en remercie vivement par avance car je sais qu'il sera aux petits oignons !

Intéressant, pas trop loin. Je serai partant .... il y a d'autres motivés ??

Pour le groupe GTA2024, période d'affutage :
10*(30''/30'') à 95% VMA

Groupe 1 :
1/ ateliers de mise en forme 15'
2/ 6 à 10 fois 200 m en couloir r 30"
R2'
1000 m marche rapide
+ facultatif
3 fois 400 m
R1'
Bravo pour votre très courageux 2000m :
explications allures + cadeau